مراقبت بدن

مراقبت بدن

مراقبت بدن مسئله مهمی است. روتین مراقبت از پوست صورت (face skin care) تقریبا برای همه‌ی افراد عادی است و به خوبی آن را رعایت می‌کنند. اما وقتی نوبت به پوست بدن می‌رسد اغلب نادیده گرفته می‌شود. معمولا اینطور تصور می‌شود که چون پوست بدن با لباس پوشیده می‌شود و از لوازم آرایشی دور است، پس نیاز به مراقبت خاصی ندارد. متاسفانه این تصور اشتباهی است و مراقبت از پوست بدن (body skin care) به اندازه‌ی پوست صورت مهم است. شما باید پوست بدن خود را تغذیه کرده، سلول‌های مرده را از روی آن جدا کنید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

 

انواع محصولات مراقبت بدن

کرم های مرطوب کننده و لوسیون بدن، کره بدن
کرم یا ماسک دست و پا
ضد آفتاب مناسب بدن
محصولات ضد چروک، ضد ترک، ضد لک
ژل های شوینده، شامپو بدن، لایه بردار و اسکراب بدن
دئودورانت و ضد تعریق ها
محصولات مراقبت از مو (مانند شامپو، نرم کننده یا ماسک مو)
شوینده های مخصوص بانوان

 

خرید محصولات مراقبت بدن اصل

 

فواید استفاده از محصولات مراقبتی پوست

رطوبت رسانی و نرمی
پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی و خشکی های شدید
بهبود بافت، افزایش انعطاف پذیری و حالت کشسانی پوست
کاهش و کمک به بهبود ظاهر سلولیت و استرچ مارک ها
محافظت در برابر آسیب های محیطی ناشی از اشعه UV، آلودگی ها و رادیکال های آزاد
کاهش لکه ها و تیرگی های پوست بدن
ایجاد احساس راحتی و شادابی

 

راهنمای نحوه مراقبت از پوست در طول روز

پاکسازی: پاکسازی اولین گام در هر روتین مراقبت از پوست بوده که برای از بین بردن چربی اضافی، آرایش و آلودگی از سطح پوست بسیار مهم است و با استفاده از یک پاک‌کننده (Cleanser) مناسب انجام می‌شود. تفاوتی ندارد که پوست شما چرب، خشک، مختلط، معمولی یا حساس باشد، این مرحله به تمیز کردن منافذ پوست و جلوگیری از ایجاد جوش کمک می‌کند؛ همچنین پاکسازی به آماده‌سازی پوست برای سایر اقدامات روال مراقبتی شما کمک می‌کند.

تونر: تونر به متعادل کردن PH پوست کمک کرده و هرگونه چربی اضافی، سبوم، آلودگی و باقیمانده کرم ضد آفتاب و مواد آرایشی را از بین می‌برد. از طرفی این محصول می‌تواند به سفت شدن، افزایش خاصیت الاستیسیته و کاهش سایز منافذ پوست کمک شایانی کند.

سرم آنتی اکسیدان: سرم‌های آنتی‌اکسیدان حاوی ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B3 و مواد مغذی بسیاری هستند که هریک برای مشکلات پوستی خاصی فرموله شده‌اند. اگر در تشخیص سرم سازگار با شرایط پوست خود دچار تردید هستید، حتماً از کارشناسان یا پزشکان متخصص پوست کمک بگیرید؛ انتخاب اشتباه سرم در روتین مراقبت از پوست، ممکن است منجر به وخیم‌تر شدن مشکلات شما شود.

کرم دور چشم: مصرف این کرم مربوط به حفظ سلامت و ضخامت پوست پلک‌های شما است». زمانی که استفاده از این محصول را در ابتدای جوانی خود آغاز کنید، پوست پلک به‌سادگی شل نمی‌شود و علائم پیری با سرعت و شدت بسیار کمتری به سراغ شما می‌آیند.

مرطوب کننده: تمام افراد باید از مرطوب‌کننده (Moisturizer) استفاده کنند؛ حتی اگر پوست چرب یا مختلط داشته باشند. مرطوب کردن یک مرحله ضروری در روش های مراقبت از پوست است که به حفظ رطوبت و تغذیه پوست کمک می‌کند. از طرفی رطوبت می‌تواند به محافظت از لایه بیرونی پوست در برابر عوامل استرس‌زای محیطی، مانند آلودگی و اشعه UV خورشید کمک کند.

مراقبت از لب: یکی از قسمت‌های صورت که معمولاً نادیده گرفته می‌شود (بخصوص در آقایان)، لب‌ها هستند. ازآنجایی‌که لب‌ها فاقد غدد چربی هستند، برخلاف سایر بخش‌های پوست می‌توانند به‌سرعت دچار کم‌آبی شوند و ترک بخورند. در بین روش های مراقبت از پوست گوناگون، استفاده از بالم لب موجب حفظ سلامت و جلوگیری از بروز علائم پیری در لب‌ها می‌شود.

ضد آفتاب: آخرین مرحله در یک روال جامع مراقبت از پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع SPF بین 30 تا 70 است که عدد آن به نوع پوست و میزان قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بستگی دارد. کرم ضد آفتاب به محافظت از پوست در مقابل اشعه‌های مضر UVA و UVB کمک می‌کند؛ ازاین‌رو از آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، خطوط چین‌وچروک و حتی سرطان پوست جلوگیری می‌کند.